Programm

BEWEGUNG. ENTSPANNUNG. GENUSS. ALLES KANN, NICHTS MUSS.

Wir lieben es, mit tollen Menschen eine gute Zeit zu verbringen und gemeinsam mit Dir das Leben acht Tage lang zu feiern. Mach’ das, worauf Du Lust hast:  genieße die umliegende Natur, bring’ Deinen Körper in Schwingung, stärke Deinen Geist. Oder entspanne und genieße einfach: lausche den Klängen, die der Seele schmeicheln, und lass Dich von köstlichen, mediterranen Speisen verwöhnen.

 

Schön, dass Du da bist!

Samstag, 20. Juni 2020 in Poppi, Toskana

15:00 Uhr 
Anreise möglich
16:00 Uhr 
Zimmer beziehen
18:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen
19:30 Uhr
Vorstellungsrunde
Programm
21:00 Uhr
Musik
Ausklang

Worauf hast Du Lust?

Nach diesen Workshops kommst Du entspannt, klar und fokussiert aus Deinem Toskanaurlaub nach Hause und bringst diese frische Energie mit in Dein Leben.

Workshops

Feel. Grow. Flow. Transformationsworkshops mit Tabea Rother stärken gezielt Körper, Geist und Seele. Die Innenschau, die intensiven Übungen – in Kombination mit Musik und Meditation – lösen Freude, Leichtigkeit und Frieden in Dir aus.

Mehr erfahren

Tauche beim Intensivkochkurs in die spannende, ausgewogene und höchst zeitgemäße Pflanzenküche ein – ohne Aufpreis, dafür mit Langzeitwirkung.

Intensivkochkurs

Wirke mit in der Cucina und erlebe einen Kochkurs unter Realbedingungen. Die liebevoll handwerklich und stets frisch zubereiteten Speisen sollen in erster Linie lecker sein. Und in zweiter. In einer kleinen Gruppe von maximal drei Personen kannst Du alles fragen, ausprobieren und experimentieren. Wenn Du willst auch mehrmals in der Woche.

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Live-Konzerte und Klangreisen berühren Herzen, laden zum Träumen ein und unterstützen Meditation, Entspannungsarbeit und Workshops.

Musik

Als Sänger und Multiinstrumentalist berührt Stephan Mader Dein Herz. ‚Du bist ein Wunder‘, daran will er uns mit seinen Klängen und seinem Gesang erinnern. Er bereitet uns einen musikalischen Teppich. Die ganze Woche lädt er uns ein, wieder zu träumen, zu entspannen und ein wenig loszulassen.

Hörprobe und mehr erfahren

Sanfte Morgenbewegung, gepaart mit Atemübungen, führt Dich sofort ins Hier und Jetzt. Sie sorgt für Wohlbefinden im Körper, kräftigt die Seele und lässt den Geist ruhig werden.

Bewegung

Tabea und Tanja bieten Dir abwechselnd sanfte und auch schweißtreibende Bewegung in der Woche an: Stretching, mit Elementen aus Yoga und Pilates. Stärkung, mit Elementen aus Tabata und Breaklethics. Tanz, mit Elementen aus HipHop, Zumba und Improvisationstanz.

 

Du bestimmst, was Dir gut tut, und dann: tue es einfach. Oder unterlasse etwas ganz bewusst. Wir bieten Dir den Raum dafür.

Entspannung

Her mit dem entspannten Leben! Du hast jederzeit die Möglichkeit, Dein Ding zu machen.

Wenn Du keine Lust auf Sport, Gemeinschaft oder kochen hast – kein Problem. Hier kannst Du in der wilden und ursprünglichen Natur relaxen und Ruhe finden. Oder lass Dir einfach die Sonne auf den Bauch scheinen. Gönn’ Dir eine Abkühlung im Pool, lies ein Buch, oder beobachte die fantastischen Sonnenuntergänge über den toskanischen Hügelketten. Starre in die flackernden Flammen des Lagerfeuers, schwitze in der Sauna. Musiziere oder singe mit Stephan. Tanze mit Tanja. Tauche ein in philosophische Gespräche. Whatever you want. Enjoy.

Über das grundsätzliche Genießen von Natur und “La Dolce Vita” hinaus, bieten sich Dir eine Vielzahl an weiteren Sinnesfreuden und Genüssen.

Genuss

Genieße die Zeit nur für Dich; die Begegnungen mit den anderen. Spüre den Körper und seine Bedürfnisse – je nach Tageszeit. Erfreue Dich an bewusster Bewegung: laufen, tanzen, spielen…

Genieße die Musik von Stephan. Beim gemeinsamen, achtsamen Speisen, entdeckst Du vielleicht ganz neue Nuancen. Lass uns einfach feiern und genießen, dass wir da sind.

Intensivkochkurs oder Workshop?

Feel. Grow. Flow. Transformations-Workshops

Transformation ist die Möglichkeit, Unvorstellbares, vorher nicht Wahrnehmbares – sichtbar und fühlbar zu machen. Gedanken und Gefühle bestimmen unsere Lebensrealität. Sie können leicht, freudvoll und lebendig auf uns und unser Leben wirken oder größtes Leiden verursachen. Diese drei Workshops (3 Tage jeweils einen halben Tag) ermöglichen Dir, tiefere Erkenntnisse über Deine Art des Denkens, Fühlens und Handelns. Wir stärken Dein Inneres Kind, lösen Schmerzpunkte, verabschieden Altes und fokussieren Neues. Wir kommunizieren von Herz zu Herz, lassen Dich durch mehr Klarheit wachsen, etablieren Routinen für Deinen Alltag, kräftigen und stärken Deine Persönlichkeit nachhaltig, damit Du frisch, frei und freudvoll zurückkehrst.

Intensivkochkurs

 

Ab Sonntag bis einschließlich Freitag hast Du zweimal am Tag die Möglichkeit mit maximal zwei weiteren Personen die kulinarischen Experimente von DEYN-Chefkoch unter Realbedingungen kennenzulernen. Wir kochen gemeinsam für die Gruppe.